Füße im Wasser - 4 Tipps für den Umgang mit starken Gefühlen

Shownotes

Hast du manchmal auch mit starken Emotionen wie Trauer oder Wut zu kämpfen? Manchmal fühlt man sich dann wie von einer Welle mitgerissen. Ich kenne das gut und habe mich in der heutigen Podcastfolge intensiv mit aufkommenden Gefühlen beschäftigt. Ich verrate dir 4 Tipps, wie du deine Emotionen besser verarbeiten und reflektieren kannst.

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