Stille und Kaffee - 3 Gründe, warum Stille gut tut

Shownotes

Kennst du das auch? Manchmal ist es einfach zu laut zum Denken. Ruhe und Stille können nämlich dazu beitragen, dass du dich selbst besser hören kannst. Deine Gedanken, Gefühle und auch deine Körperwahrnehmung treten dann in den Vordergrund. Heute verrate ich dir meine Tipps für ein bewusstes zur Ruhe kommen und zeige dir, wie du dir eine stille Auszeit nehmen kannst.

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